NUTRICIONISTAS EN GRANADA
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En absoluto. Un buen profesional de la nutrición nunca basará su estrategia en la restricción extrema o en dietas de hambre. El objetivo es enseñar al paciente a comer las cantidades adecuadas de los alimentos correctos, buscando un déficit calórico saludable y sostenible en el tiempo. Se prioriza la saciedad mediante un consumo adecuado de proteínas, fibra y grasas saludables, evitando la ansiedad y el temido efecto rebote típico de las "dietas milagro".
Sí, es una de sus funciones más críticas y demandadas. La nutrición clínica es fundamental para el manejo de patologías como el Síndrome del Intestino Irritable, el SIBO, la enfermedad de Crohn, hernias de hiato o diversas intolerancias alimentarias. El nutricionista diseña protocolos específicos, como la dieta baja en FODMAPs, para identificar los alimentos desencadenantes, reducir la inflamación, aliviar los síntomas digestivos y mejorar drásticamente la calidad de vida del paciente.
No, la nutrición deportiva beneficia a cualquier persona que practique ejercicio físico de forma regular, sin importar su nivel. Adaptar la alimentación al tipo de entrenamiento ayuda a mejorar el rendimiento, retrasar la fatiga, optimizar la recuperación muscular y prevenir lesiones. Un nutricionista deportivo ajusta la ingesta de carbohidratos, proteínas y las pautas de hidratación según las exigencias de cada disciplina, ya sea para alguien que entrena fuerza en el gimnasio, corre carreras populares o juega al fútbol los fines de semana.